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俄罗斯女孩艺术照,做到这两个字,至少多活十年!长寿其实很简单

2020-01-11 12:42:58 3025人参与  3025条评论

俄罗斯女孩艺术照,做到这两个字,至少多活十年!长寿其实很简单

俄罗斯女孩艺术照,广西卫视《百寿探秘》,每周二 21:40

百岁正年轻,长寿秘看这里!

月31日晚上

152年一遇的

超级月亮+蓝月+月全食

很罕见

看到月亮“团圆”套餐的人很幸运

看到这篇推文的你也很幸运!

因为长寿很简单

就是开心乐观的生活

乐观生活

百色100岁的长寿老人李志尧就是乐天派

为人处世很豁达,从不与人发生口角

有开朗的性格

据中外权威研究专家调查1420位百岁老人

发现这些百岁老人都有一个共同性

乐观

源:《生命时报》

释放情绪

情绪需要得到宣泄,才不会压抑

比如听欢乐高亢的歌曲戏曲

李志尧爷爷就是如此哦

心烦了听山歌

优哉游哉

随时随地的听歌听戏

卧室·床

床头放一个录音机

床中间再一个录音机

床尾再一个录音机

睡觉也来3d立体环绕音乐吗

这是“4d立体环绕”吧!

家人的陪伴也是保持心情开朗的一大因素

家人陪伴

李 爷爷听歌风格多种多样

拥有一大包碟片带子

是李爷爷儿子买给他解闷的

家人贴心陪伴

心情更舒畅

乐观好处

有利于对抗疾病,帮助预防癌症

良性精神刺激可能改变癌细胞的代谢,同时影响免疫系统。

保护脏腑功能

中医理论也认为,情绪困扰是诸病之源。《内经》认为,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”不可过度,否则就会损伤脏腑功能,影响健康。

源:生命时报

乐观生活的人运气都不会太差哦

一杯“养生茶”,一份和谐心境

谁点赞,谁长寿!